東京都 杉並区 浜田山の整体院 （京王井の頭線）

･　整体操法

朝、自然に目が覚め気持ちよく起き上がり、一日の生活を始められる。
そんな当たり前のことが難しいのが、現代人の生活です。

◆　腰痛、肩こり、膝の痛み･･･

「あれ？おかしいなあ、」
ある日、自分の体調の悪さに気がついたとします。
腰痛、肩こり、膝の痛み、眠っても抜けない疲労など･･･
そんな時、あなたは頭の中で、こんなことを考えていませんか？

「ほっておけば、そのうちなんとかなる」
「今は忙しい。時間ができたら、どこかへ治療に行こう」
「もう、年だから仕方がない」

先送りにしても、問題は解決されません。
そのままにしておけば、症状が改善されないまま、疲労はさらに重なり、体のあちこちで、別の不快な症状が、発生してしまうのです。

松本整体操法室では、身体の部分的な不調を改善させるだけではなく、その原因となっている、根本的な疲労素を取り除いてゆきます。
単に痛みをとるだけではなく、あなたの身体の自然治癒力を妨げている要因を探し、そして調整することで、身体の質を根本的に変化させるのです。

　整体操法は、からだの症状に変化をもたらすだけでなく、姿勢や体型にも影響を与えるため、美しい姿勢を手に入れることができます。

　正しい姿勢に向かっていく段階で、心理面にも変化が現れます。何事にも柔軟に対応し、ポジティブに行動できる自分に気がつくことでしょう。

大切なことは、まずはあなた自身が、ご自分のからだと素直に対話をしてみることです。今のからだの状態に、あなたは満足していますか？
からだは健康になりたがっています。当室は、整体操法によって、あなたが笑顔で毎日を送るための、お手伝いをします。

はじめまして、松本です。
現在、私は整体指導者として活動してますが、学生時代は武道や格闘技などに興味を持ち、様々な武術を学びました。当然ケガは付き物、青あざを作っては、「また、ここが強くなった」なんて稽古を続けていました。

たまに仲間が怪我で病院に通うこともあり、その際に「湿布と、テーピングだけで終了、我慢が出来ないときは鎮痛薬」、という病院での治療方法に、釈然としない気持ちを感じていました。

腰痛や肩こり、そんな身体の不調や怪我を、自分の手で改善できるようになりたい。それも、西洋医学より積極的に回復に向かわせる技術で。
そう考えた私は、自らが手技療術を学ぶことを決意し、数年かけた準備の後に、単身上京しました。

想い返してみると幼い頃、私の母親は慢性的な肩こりと腰痛持ちでしたが、近所で鍼灸の施術を受けて症状が改善し、「痛そうな針を刺したのに、痛くなくなる」という不思議な現象を見て、子供ながらに興味を持ったのを、今でも憶えています。
そんな幼少期の小さな好奇心が、私の原点かもしれません。

現在、私が行っている整体操法は、無理な力を使わなくても最大の効果が出せるように、名人、達人と呼ばれた先人たちが長年かけて体系化した技術です。
操法を受けてみると分かりますが、触れられた手足や背中に何ともいえない、身体の奥に響くような刺激を、感じることでしょう。
その刺激が、あなたの体の健康を害している素因を、心地よくゆっくりと、ゆるませていくのです。

ある初対面の方から、こんなことを言われたことがあります。
「整体って、いったいどれが本物かわからないですね」
一瞬愕然としましたが、それが世間での評価なんだと思いました。

確かに、カイロプラクティックのように首を捻ってみたり、マッサージのように腕力でぐいぐい揉んでいるところが、整体を名乗ってるのを見かけると、なんとも哀しい気持ちになります。

松本整体では、

1. 毎回、身体全体を診ます。コースメニューはありません。
2. 回数券は、取り扱っていません。
3. 腕力で、ぐいぐい揉むことはありません。
4. 症状の原因を探し、解除することを目的としています。
5. ご自分で健康管理ができるよう、体操をお教えします。（下記）

体力不足の現代人のために、当室では「整体体操」という、身体の根幹を鍛えるための、セルフケア技術を指導しています。

操法の後に、あなたに必要な整体体操を習熟度にあわせて指導します。自宅でも短時間で簡単にできるので、継続して行うことによって、操法の効果にも、弾みをつけることができるのです。
お時間のある方は、ぜひ覚えてお帰りください。

当室の整体は、「腰痛だから腰を揉む」という単純なものでなく、症状の原因となった肉体や心理的要因を探し、その急所を変化させることを主眼とします。
そうすることで、身心に負担がかかっても、自分自身の体力で、不調から回復できる身体へと、変わっていくのです。

毎朝すっきりした気分で目覚め、仕事のストレスも家事の疲労も、一晩眠ればすぐに回復できる、柔軟性のある身体。
そんな身体を手に入れて、明るくポジティブな生活を送れるように、松本整体は、あなたを応援しています。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
松本整体では、一人でも多くの方が笑顔で毎日を送れるよう、全力で指導を続けています。今後も、正しい整体を普及すべく活動していきますので、よろしくお願い致します。

東京都、杉並区の浜田山。
ここに、あなたの身体の悩みに、全力で応える整体院があります。

松本整体操法室

○ 出張での操法をご希望の方は、ご相談ください。