温浴法 | ||
足湯 両足の入る大きさの桶などに、熱めのお湯を準備して、約５分足を温めます。途中さし湯をして、温度を保ちます。  くるぶしの中間までを、お湯に入れるのがポイントです。気持ちいい程度の温度では効果はありません。 足は真っ赤になりますが、一方の足しか赤くならない場合があります。 その時は赤くならない足を、さらに２分間温めます。 主に、腎臓系の風邪、喉の症状や手足の冷え、足の疲れなどに効果的な、部分浴です。 ********** 部分浴は単独で行なってください。入浴のついでは勿論、入浴の前後３時間に行なうと、期待する効果は得られません。 体感温度には個人差があるので、火傷に注意してください。 |
松本整体操法室ＴＯＰへ
| 操法室内の様子 |
 |
 |