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整体指導者のコラム
| ２００８年３月１２日 |
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花粉症と整体体操
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日中は、ずいぶん暖かかくなりました。
もうすでに、くしゃみや目のかゆみに悩まされてる方も出てますね。
花粉以外にも、中国からは黄砂も飛んできてるみたいですから、アレルギー体質と呼ばれる方たちは、苦労の多い季節です。
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花粉症のメカニズムについては、07年3月のコラムに記載した通りです。
冬の硬くなっていた背骨が、下から上に向かって、ドミノ倒しのようにゆるんでいく際に、動きの悪い椎骨で変化がとまってしまうのが、大きな原因です。
そのため、背骨のゆるんでる人、もしくは、硬くなってゆるみようがない老人は花粉症と呼ばれる症状は発症しません。
早い話が、背骨がゆるんでれば、花粉症に悩まされることはないのです。
当室では、今年に入ってから、整体体操の指導に力を入れています。
何十種類もある整体体操の中から、その時期、その人に必要な体操を、相手の身体に合わせた手順で指導しています。
これらの体操は、肩こりや腰痛といった、症状の改善だけでなく、背骨をゆるめたり腰を鍛えたり、と根本的な身体の変化を促すため、とても重宝します。
数ヶ月前から指導に力を入れ始めたのは、やはり当室の患者さんには花粉症などに悩まされてほしくないと考えたからです。
整体操法の効果に、弾みをつけることが出来るのも、理由のひとつですが。
自分で行う体操で、自らの健康管理が出来るようにれば、とても便利です。
コラムを読んでる患者さん方は、今日も忘れず体操をしてください。
次回来室時に、チェックしますよ。
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