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整体指導者のコラム
| ２００７年１２月２９日 |
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衣類で「冷え」を防止
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今年の冬は冷えますね。
重ね着で、肩がこる人も多いのではないでしょうか。
私の場合、患者さんに室温を合わせるため、操法中に汗をかいてしまうことがあります。本来、整体操法中に汗をかくのは良くないことです。それは、腕力を使い、自らの呼吸器に負担をかけてる結果の汗だからです。療術家が若いうちに身体を壊し、命を落としたりするのは、たいていこれが原因です。
そうはいっても、暖房の風に当たりながらの操法では、腕力を使わずとも暑くなります。そこで、私はＹシャツの下に着るインナーシャツにはこだわります。
普段着なら、値段の割りに質の良い、○ニクロのヒートテックで十分ですが、操法の際は、スポーツメーカーやアウトドア用品店で売っている、高機能素材を使ったシャツを着る事が多いです。
真冬の登山、汗をかいても冷えたら危険、という環境を前提に開発された素材ですので、機能性は抜群です。汗をかいてもすぐ乾き、なおかつ冷えません。
普段、綿のシャツを着られている方は、一度試されてみるといいです。着る上着の枚数が一枚減ります。ちょっとした、肩こり対策にもなりますね。
周囲の人が「ちょっと寒いね」という状況でも、あまり寒さを感じず、身体を動かして汗ばんでもすぐに乾く。実にありがたい下着なんですが、値札を見ると、一枚5000円前後のものがほとんど・・・。身体は暖まっても、懐は冷え込みそうです。
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