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整体指導者のコラム
| ２００７年１1月23日 |
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肩こりと筋肉
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先週日曜日の夕方、千駄ヶ谷駅から電車に乗りました。
身体の大きい外人さんの集団が、あちらこちらに集決してます。
駅前に東京体育館があるので、なんのイベントだったか思い出すと、極真空手の世界大会だったんですね。
１８０センチ以上の身長で、体重も９０キロは軽く越えるような鍛えられた身体の持ち主が、ホームに集団でたむろしています。各国の代表団でしょう。
この日の深夜、大会がＴＶ放送されたので観ましたが、日本勢は惨敗。
駅で見たような大男が相手では、やむをえないですね。
そもそもの骨格や筋量の優劣で日本人は、世界的に劣っています。
日本人は、なで肩で筋肉の量が少ないから、肩がこりやすいとか言われますが、実際は外人さんも肩はこります。筋肉の量で、肩こりとは判断できないということですね。肺の問題や、胃、心理等の問題も含めて考えるのが整体です。
「筋肉の血流が阻害された状態が続くと、疲労物質が溜まってコリが発生する」
西洋医学的にいうと、こうでしょうか。
しかし整体では、「なぜ、肩の筋肉の血流が阻害されてるのか」を、身体を読んで紐解きます。部分ではなく、全体の読みが重要視されます。
肩に症状を持つ方が私のところに来室された際、ほとんど腰中心に操法を組み立てること等ありますが、やはり、原因を解除しないことには、同じことの繰り返しになってしまうからです。
結果をごまかし先送りするより、根本を変えてゆく。
操法や、自宅での体操で身体を変えてゆくことは出来ますが、どうしても肩がこるという方は、一時的な対応法ですが、蒸しタオルを肩にあててみてください。
くれぐれも、冷シップなどで、冷やさないように。
冷えは万病の元。
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