東京都 杉並区 浜田山の整体院 （京王井の頭線）

数日前に台風が関東を横断し、そろそろ暑さもおさまるかと思いきや、まだまだ残暑が厳しいですね。

先週の火曜日の朝。目が覚めるなり身体の痛みに襲われました。
肩甲骨の中間から首にかけてと、喉から胸骨にかけての、前後の縦のラインの突っ張るような痛みでした。

寝違いのように首も回らず、やっとのことで起きあがり、のろのろとレンジで蒸しタオルを作って背中に２回、胸部に１回あてました。
こういう時に、蒸しタオルは劇的な効果を発揮します。
痛みもおさまり、自分で身体を動かしながら、痛みの原因を考えてみました。

時期的に考えると、やはり夏の疲れという結果に辿り着きます。
暑さに疲れた肩甲骨が外に開いて、ソウボウキンを引っ張って・・・と、整体の力学で説明すると長くなるので割愛しますが、先週から曇りの日が続き、一時的に涼しくなって汗が出にくくなったのも、身体に変調をきたした要因だと思います。

そういった気候の変化や、暑さによる疲労とが、一気に噴出したようです。
実際、今の時期は、肩首の痛みやフラフラ感。もしくはギックリ腰のような腰の痛み、といった上か下かの症状が突発的に起こることが多い時期です。
これらは、夏の疲労の処理の操法を行うことで、緩和されます。

私は、自分で自分の背中はとれませんので、蒸しタオルで事無きをえました。
いざという時に役に立つ、家庭で出来る補助的整体法として、お勧めします。