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整体指導者のコラム
| ２００７年７月２日 |
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急な腰痛、温か冷か？
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「急性の腰痛や、筋肉痛。これらは、冷やしてはいけないのでしょうか？」
何人かの患者さんから質問され、その都度お答えしていましたが、コラムをご覧の方のために、まず整体としての考えを説明します。
突然の腰痛や、スポーツでの外傷や筋肉痛。
整体では、温めます。
「え？」と思う方も多いでしょう。
西洋医学においては、ＲＩＣＥという急性時の対処方法があります。
REST（安静）、ICE（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（高く挙げる）。
以上の、四原則。
私もかつて、他の手技療術を学んでいた際に、急性のものにはＲＩＣＥに基づいて、処置していました。しかし今思い返せば、温める、冷やす、といったシステムが、その療術の技術体系の中に存在しなかったため、西洋医学の知識をそのまま併用していたように思えます。
冷やすことで、痛覚を麻痺させて「ひとまず痛みを軽減する」ことはできますが、機能を回復させることとは別問題です。
整体では、慢性、急性ともに、温めることが圧倒的に多いのです。（火傷や、頭部の打撲などは別ですが）
このコラムでは、長文を書くつもりはありませんので、細かいメカニズムについては省きますが、いずれＨＰに記載したいと思いますので、お待ちください。
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